کتاب 13 کاری که زنان با ذهن قوی انجام نمیدهند اثر ایمی مورین نشر نیک فرجام

کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند، نوشته‌ی امی مورین، بر زنان و توانایی‌شان در غلبه بر مشکلات جهان مردسالارانه، با استفاده از قدرت ذهنی، تمرکز دارد. او در نوشتن کتاب خود، به جنبش‌های می‌تو و تایمزآپ نظر داشته است. نویسنده در این اثر تلاش می‌کند یافته‌های خود را با جدیدترین متدهای روانشناسی ادغام کند. نویسنده در کتاب پیش‌رو 13 عادت رایجی که ما را در زندگی عقب نگه می‌دارند، شناسایی کرده و راه پرهیز از آن‌ها را ارائه می‌‌دهد. درباره‌ی کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند تبعیض جنسیتی پدیده‌ای مختص به اکنون یا صد سال گذشته نیست. از ابتدای مدنی‌شدن انسان و به‌وجود‌آمدن فرهنگ و اجتماع، زنان همواره پایین‌تر از مردان و تحت تبعیض‌های شدید جنسیتی قرار داشتند. درحقیقت، به جای علاقه، خواسته، مهارت یا کارایی، این هنجارهای جنسیتی هستند که مشخص می‌کنند چه کاری برای زنان و مردان در جامعه ما مناسب هست یا نیست. به دلیل کلیشه‌های جنسیتی، دختران و زنان اغلب در موقعیت‌های اجتماعی پایین‌تری قرار می‌گیرند. به همین خاطر، آگاهی آن‌ها نسبت به ارزشی که دارند و سپس تلاش برای اعتلای شخصیت ایشان در زندگی شخصی و اجتماعی، به دغدغه‌ی روان‌شناسان و روان‌درمانگرها تبدیل شده است. کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند (13 Things Mentally Strong women Don’t Do)، اثری از امی مورین (Amy Morin)، نویسنده‌ی آمریکایی است که تبعیض‌های جنسیتی علیه زنان را در طول تاریخ به نمایش می‌گذارد. هدف این کتاب کمک به زنان شجاعی است که برای اعتلای شخصیت خود می‌جنگند و تلاش می‌کنند تا ذهن قوی‌تری داشته باشند. ظهور جنبش‌های مختلفی مانند می‌تو که در چندسال اخیر به آگاهی بیشتر زنان منجر شده، در نوشتن این کتاب اثرگذار بوده است. کتاب پیش رو، چکیده‌ی تجربیات امی مورین در مواجهه با مراجعات بسیاری است که طی سال‌ها به آن‌ها مشاوره می‌داده. زنان مختلفی که حتی با وجود جایگاه اجتماعی بالا، زیبایی، ثروت، هوش، تحصیلات، رابطه‌ی عاطفی و ازدواج مناسب و مواردی از این دست، باز هم دچار کمبودهایی در زندگی خود به‌صورت روحی و روانی هستند. مورین در این کتاب، با بررسی مسائل مهمی مانند تبعیض جنسیتی، مقایسه و فشار اجتماعی، توصیه‌هایی براساس تجربیات شخصی و همچنین مطالعات موردی خود را همراه با ناگفته‌هایی از زنانی با فرهنگ و جایگاه اجتماعی مختلف ارائه می‌کند. از منظر امی مورین در کتاب 13 کاری که زنان دارای ذهن قوی انجام نمی‌دهند، داشتن ذهن قوی، ذهنی که نسبت به نظرات دیگران واکنش شدیدی نشان ندهد، خود را با دیگران مقایسه نکند و به رضایت از چیزی که هست برسد، نیازمند تمرین و انجام یک سری ورزش‌های ذهنی است. همان‌گونه که جسم انسان برای نشاط وشادابی به تمرینات منظم ورزشی نیاز دارد، ذهن و روان نیز به تغذیه و ورزش مناسب نیازمند هستند. کتاب حاضر پس از یک مقدمه‌ی نسبتاً بلند درباره‌ی چگونگی شکل گرفتن ایده‌ی کتاب، از 13 فصل، نتیجه‌گیری و قدردانی تشکیل می‌شود. امی مورین در تلاش است تا مخاطبان خود را قانع کند از انجام کارهایی که باعث می‌شوند به بهترین نسخه‌ی خودشان تبدیل نشده و قدرت ذهنی خود را پیدا نکنند، دست بردارند. این اثر توسط آذین نوذری ترجمه و از سوی نشر السانا به چاپ رسیده است.