کتاب مثبت گرایی سمی اثر ویتنی گودمن نشر ایرمان

معرفی کتاب مثبت اندیشی سمی راهنمایی کاربردی برای نشان دادن احساسات واقعی و دوری از وانمود کردن به این که «اوضاع خوب است»! ویتنی گودمن در کتاب مثبت اندیشی سمی، به ما کمک می‌کند تا با مثبت‌نگری‌های غیرواقعی مقابله کنیم، واقعیت‌ها را بپذیریم و تلاش کنیم تا احساسات حقیقی خود را بروز دهیم. نویسنده در این اثر به ما ثابت می‌کند که پایبندی دائمی به نگرش مثبت، بر خلاف آن‌چه تا کنون به ما القا کرده‌اند، کمک‌کننده نیست! درباره‌ی کتاب مثبت اندیشی سمی خیلی از زمان‌هایی که با مشکلاتی در زندگی دست و پنجه نرم می‌کنیم، یا از تجربه‌ی بدی که از سر گذرانده‌ایم حرف می‌زنیم، از سمت دیگران به بدبینی متهم می‌شویم. خیلی اوقات اطرافیان به ما توصیه می‌کنند به جای این که بر بدی‌ها و مشکلات متمرکز باشیم، به جنبه‌های مثبت زندگی فکر کنیم. گاهی دیگران از ما می‌خواهند خوبی‌ها را ببینیم، به توانایی‌هایی که داریم فکر کنیم و خوشحال باشیم که بدتر از این‌ها برای ما اتفاق نیفتاده است! اما آیا این همان چیزی‌ست که ما می‌خواهیم؟ آیا تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی و به رسمیت نشناختن مشکلات و چالش‌ها، می‌تواند راه‌حل درستی باشد؟ اگر این راه‌حل به همان میزانی که برای آن ارزش قائل می‌شوند، کارآمد و کمک‌کننده است، چرا به نظر می‌رسد هیچ دردی را دوا نمی‌کند و گره‌ای از کارها باز نمی‌کند؟ ویتنی گودمن (Whitney Goodman)، روان‌درمانگر محبوب آمریکایی، در کتاب مثبت اندیشی سمی (Toxic Positivity: Keeping It Real in a World Obsessed with Being Happy)، نگرش مثبت غیرواقعی را مورد نقد و بررسی قرار داده است. او معتقد است مثبت‌نگری همیشه هم چاره‌ساز نیست و خیلی اوقات می‌تواند گره‌ای که به دنبال باز کردن آن هستیم را کورتر کند! گودمن، به رسمیت نشناختن احساسات را بزرگ‌ترین ضربه‌ای می‌داند که مثبت اندیشی سمی به افراد وارد می‌کند...