کتاب افکار سمی اثر زویی مک کی نشر بام سبز

موضوع: روانشناسی/تحول و خودسازی نویسنده: زویی مک کی مترجم: اکرم افشار ناشر:بام سبز نوع جلد و قطع: شومیز رقعی تعداد صفحات: 144 صفحه/ >> درباره کتاب: ما مسئول افکار خودمان هستیم. واکنش ما به شرایط مختلف، نتیجه‌ی باورها، نگرش‌ها و عادت‌های ماست. افکار ما همچنین روی سلامتی، روابط و امور مالی‌مان تاثیرگذار است. اگر آنچه را که می‌بینیم یا تجربه می‌کنیم دوست نداریم، پس باید دریچه‌ی نگاهمان را نسبت به آن تغییر دهیم. این کتاب راهکارهایی را به زبان ساده ارائه می‌کند که با به‌کار بستن آنها می‌توانیم از شر افکار سمی که انرژی روانی‌مان را کاهش می‌دهند، رها می‌شویم و از موانع به عنوان فرصتی برای پیشرفت استفاده کنیم. با مطالعه‌ی این کتاب، اراده و تمرکزتان را برای رسیدن‌ به هدف افزایش دهید.